A fiatalság forrása: 5 tibeti rítusAz ÖT RÍTUS egy - mozgássorozat - meditációs tánc - szertartás - jóga gyakorlat.
A jógával kordában tartod az elméd, emeled az energiaszinted és változnak a rezgések is.
Egészségmegőrző, regeneráló testedzés, amely hatással van az elme lecsendesítésére.
5…
MézesKókuszKocka
Sokan azt gondolják, hogy a mézes sütemények a csupán a karácsonyi ünnepkörnek kedvelt édességei. Pedig a méz egy ősrégi természetes édesítő, amellyel édesíthetjük desszertjeinket is. A méz könnyebben emészthető a cukornál, ezért érdemes a régi receptjeinket újragondolni, és…
N A P Ü D V Ö Z L E T
Surya Namaskar: a NAP Üdvözlete, a PRÁNA Üdvözlete - Az Aktív Energiák Felébresztése
A „gyökér"-csakra(alapcsakra): a FÖLD csakrája, célja a túlélés és a félelem zárhatja el. A gerincoszlop alapja, ellenőrzi a fizikai vitalitást, hormonjai az ivarmirigyekben képződnek, színe a tűzpiros. MELLÉKVESE
A has és az altest (szakrális) csakrája: a VÍZ csakrája, az ÖRÖM csakrája és a…
"Minden léleknek szüksége van arra, hogy időnként elvonuljon a világ zajától,és megtalálja a tökéletes békességet.Minden léleknek vissza kell nyernie szilárd egyensúlyát, stabilitását,de erre csak békében és nyugalomban van lehetőség.Ha már kialakult lelked belső egyensúlya, bárhová mehetsz, bármit…
